2005年04月08日

健康おかず365日

料理の本を買いました。


icon
icon

健康おかず365日
icon

やはり、健康は毎日の食事から!って
ことで、この本を買いました。

中身はなかなか充実。
普通の料理本はレシピばかりだけど
これは、素材ごとにその栄養素や
料理法を丁寧に解説。

風邪をひいた時、肌荒れが気になる時
などの症状が出た時のレシピなども
のっています。

季節ごとに食べたいものとか、
今は1年中売っている野菜や魚も
やはり旬の時に食べるのが
体にとってもいいですよね。

せっかく日本には四季があるのだから
季節を感じながら食べるのも
やはり食の楽しみですから。
posted by mokachoko at 11:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。